Fizjoterapia kobiet w ciąży

W czasie ciąży, w skutek działań hormonalnych i biomechanicznych w organizmie kobiety dochodzi do wielu zmian. Macica się powiększa, wzrasta masa ciała a środek ciężkości przesuwa się do przodu i w górę. Powoduje to znaczące zmiany w sylwetce ciężarnej, m. in. :

• pogłębienie lordozy lędźwiowej,
• pogłębienie kifozy piersiowej
• koślawość kolan i stawów skokowych
• wypłaszczenie stóp
• i wiele innych zmian, które pozwalają zaadaptować się organizmowi matki do nowej sytuacji.

Fizjoterapia kobiet w ciąży ma za zadanie niwelować dolegliwości bólowe w obrębie narządu ruchu oraz dnie miednicy i przywracać stan równowagi w organizmie kobiety zarówno w sferze fizycznej, jak i w psychicznej.

W terapii stosujemy nieinwazyjne metody fizjoterapeutyczne, takie jak:

• fizjoterapię dna miednicy (na bóle, uczucie napięcia, przygotowanie krocza do porodu)
• taping medyczny (stosowany przy obrzękach, dolegliwościach bólowych kręgosłupa, rozejściu mięśnia prostego brzucha)
• terapia powięziowa (eliminuje  ból i pomaga w zwalczaniu sztywności mięśni)
• instruktaż ćwiczeń rozciągających i wzmacniających określone partie ciała (przygotowanie ciała do porodu)
• edukacja połogowa (czyli jak ćwiczyć w pierwszych dobach po porodzie (jeszcze w szpitalu), jak wstawać z łóżka, jak kasłać i kichać oraz jak korzystać z toalety)
• trening oddechowy

Przed pierwszą wizytą skonsultuj się z ginekologiem prowadzącym ciążę i poproś go o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do rehabilitacji.

Umów się!

Pon-Wt

Środa

Czwartek

Piątek