Rehabilitacja sportowców Wrocław

• po skręceniach stawów,
• po złamaniach kości i ich zespoleniach,
• po naderwaniach mięśni i więzadeł,
• po artroskopiach stawów, rekonstrukcjach więzadeł,
• w zespole bolesnego barku,
• łokcia tenisisty i golfisty,
• kolana skoczka,
• po poważnych stłuczeniach,
• po zdjęciu opatrunku gipsowego,
• w stanach dużego przeciążenia układu ruchu jak również przy występowaniu objawów bólowych

Czy męczysz się z długotrwałymi przeciążeniami lub odczuwasz ,,napięcie” , bolesność mięśni? A może nagle dopadł Cię ból lub świeży uraz? Wypróbuj suche igłowanie! Wprowadzenie igły w punkty spustowe zlokalizowane w mięśniu wywołuje reakcję mięśnia odczuwaną i widoczną jako impuls lub skurcz. Pozwala to na rozluźnienie mięśnia i zmniejszenie bólu. Technikę tą można stosować oddzielnie lub w połączeniu z terapią manualną czy masażem. Znakomicie sprawdza się w leczeniu przeciążeń wynikających z uprawiania sportu czy związanych z kontuzjami.

Stosuje się go przeciwbólowo, przeciwobrzękowo i w celu lepszej stabilizacji stawu. Ze względu na swoje różnorodne działanie, kinesiotaping możemy aplikować tuż po kontuzji oraz przez całą rekonwalescencję i powrót do zdrowia. Dobrze sprawdza się u osób, które podczas wysiłku czują ból i dyskomfort. Zabezpiecza przed kolejną kontuzją podczas wymagających treningów, maratonów, półmaratonów. Pozwala wystartować w zawodach, ponieważ niweluje ból i pozwala poprawić osiągi.

Czy podczas treningu czujesz ograniczenie, które nie pozwala Ci na poprawne wykonanie ćwiczenia? Wciąż próbujesz, lecz nadal nie widzisz efektu? Możemy Ci pomóc! Trening mobility pozwoli na zwiększenie zakresu ruchu w stawach i uelastyczni Twoje mięśnie.

Ponadto ćwiczenia z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu (m.in. taśm do voodoo flossingu) umożliwią doskonalenie wyników sportowych oraz pozwolą uniknąć kontuzji w przyszłości.

To znakomita opcja po intensywnym treningu, która niweluje objawów zakwaszenia mięśni. Dodatkowo, jako przedtreningowa forma rozgrzewająca doskonale przygotowuje do wysiłku czy zawodów. Ponadto masaż sportowy ma również funkcję terapeutyczną i regeneracyjną, która wspomaga leczenie urazów.

Jeśli po kontuzji masz wrażenie, że Twój staw „ucieka”, jest niestabilny – świadczy to, że receptory odpowiadające za tzw. czucie głębokie jeszcze nie oswoiły się ze stanem po urazie. Ten trening pomoże Ci rozwinąć lepszą propriorecepcję a dzięki temu uniknąć kolejnej kontuzji. Odzyskasz uczucie stabilności stawu oraz poprawisz koordynację nerwowo-mięsniową, przez co wykonywane ruchy staną się pewniejsze. Rehabilitacja nie musi być nudna!