Czy odczuwasz napięcie mięśni szyi?

Długie godziny przy biurku, stres, brak ruchu – to wszystko sprawia, że mięśnie szyi i karku napinają się, powodując nie tylko dyskomfort w tej okolicy, ale także:

❌ Uczucie „ciężkiej głowy” – napięcie mięśniowe może ograniczać dopływ krwi do głowy, co powoduje uczucie zmęczenia i „zamglenia umysłu”
❌ Bóle głowy – przewlekłe napięcie mięśniowe może skutkować bólami promieniującymi do skroni i czoła
❌ Drętwienie rąk – nadmierne napięcie w okolicy szyi i barków może uciskać nerwy, prowadząc do uczucia mrowienia czy osłabienia w rękach
❌ Pieczenie karku i uczucie gorąca w okolicy szyi – efekt przeciążonych i niedotlenionych mięśni

Jeśli te objawy brzmią znajomo, nie czekaj, aż problem się pogłębi! W FizjoHome pomożemy Ci odzyskać komfort i swobodę ruchu.

💆‍♂️ Co możemy dla Ciebie zrobić?
✔ Terapia manualna – zmniejszy napięcie mięśni i poprawi ukrwienie
✔ Masaż – rozluźni przeciążone struktury i przyniesie natychmiastową ulgę
✔ Kinesiotaping – wesprze mięśnie, odciąży stawy i poprawi krążenie
✔ Ćwiczenia i autoterapia – pokażemy Ci, jak skutecznie rozciągać i wzmacniać mięśnie, aby zapobiegać nawrotom bólu
✔ Ergonomia pracy i nawyki ruchowe – podpowiemy, jak dbać o kręgosłup na co dzień