Rehabilitation wroclawEnglish version

Świadoma Przyszła Mama

Warsztaty dla kobiet w ciąży Wrocław - jak dbać o ciało w czasie połogu?

Zapraszamy na warsztat dedykowany kobietom będącym w ciąży, które chciałyby posiąść wiedzę na temat tego, jak dbać o swoje ciało w trakcie trwania połogu, czyli zaraz po narodzinach dziecka.

Podczas spotkania każda przyszła mama otrzyma konkretną dawkę wiedzy na temat prawidłowego, świadomego postępowania i pracy nad swoim ciałem w pierwszych dobach po porodzie zarówno naturalnym, jak i po cięciu cesarskim.

Warsztat podzielony będzie na dwie części.

W części pierwszej teoretycznej omówione zostaną najważniejsze zagadnienia dotyczące:

  • funkcji fizjoterapii okołoporodowej w ginekologii i położnictwie;
  • zmian zachodzących w organizmie kobiety w trakcie ciąży;
  • mięśni dna miednicy: ich funkcji i stanu w ciąży oraz po porodzie SN / CC;
  • mięśni brzucha, przede wszystkim mięśni prostych i kresy białej: co się z nimi dzieje w trakcie rozwoju ciąży i po porodzie;
  • najczęstszych dysfunkcji poporodowych m. in. nietrzymanie moczu, obniżenie narządu miednicy mniejszej, bolesne współżycie, rozejście kresy białej, dolegliwości bólowe kręgosłupa;
  • asekuracji i pielęgnacji blizny zarówno po cięciu cesarskim jak i po nacięciu/pęknięciu krocza.

W części drugiej praktycznej każda z przyszłym mam zostanie poinstruowana:

  • jak ćwiczyć w pierwszych dobach po porodzie naturalnym/przez cesarskie cięcie;
  • jak aktywować mięśnie dna miednicy;
  • jak prawidłowo wzmacniać mięśnie brzucha by wspomóc się w regeneracji kresy;
  • jak w sposób prawidłowy i ergonomiczny wstawać, kłaść się, kasłać czy korzystać z toalety po porodzie przez CC i SN.

Warsztat odbędzie się w kameralnej grupie: max 5 osób.
Każda z uczestniczek otrzyma skrypt z zagadnieniami poruszanymi podczas warsztatu,
W trakcie spotkania przewidziana przerwa oraz poczęstunek.

PROWADZĄCA: mgr Marta Błocińska: fizjoterapeutka uroginekologiczna specjalizująca się w fizjoterapii kobiet.

Najbliższe warsztaty:
Sobota: 15.02.2020r.
Godzina: 10:00 ( czas: 3 godziny )
Cena: 120 zł – płatność w dniu warsztatu: kartą, gotówką.
Miejsce: Rehabilitacja FizjoHome, ul. Hallera 95, Wrocław

Jak wziąć udział w warsztatach?
Po prostu zadzwoń lub napisz do nas maila.
tel. 534 882 889
mail: biuro@fizjohome.wroclaw.pl
Możesz również wysłać wiadomość na naszego Facebooka.

Poznaj naszą ofertę

Kliknij w wybraną ikonę a zobaczysz pełen opis.
Rehabilitacja Wrocław.

Rehabilitacja dorosłych

Kompleksowa rehabilitacja w schorzeniach narządu ruchu, neurologicznych, kardiologicznych oraz po przebytych urazach i zabiegach operacyjnych.

Rehabilitacja seniorów

Rehabilitacja w schorzeniach stawów i kręgosłupa, po wszczepieniu endoprotezy oraz po urazach, a także po udarach i w chorobach neurologicznych.

Rehabilitacja dzieci

Rehabilitacja w zaburzeniach wieku rozwojowego, schorzeniach neurologicznych, ortopedycznych, w chorobach genetycznych i po zabiegach chirurgicznych.

Fizjoterapia kobieca

Rehabilitacja kobiet w ciąży, fizjoterapia poporodowa, terapia dna miednicy, terapia rozstępu kresy białej

Rehabilitacja sportowców

Rehabilitacja po urazach, zabiegach chirurgicznych, w stanach przeciążenia mięśni i stawów oraz w przewlekłych zespołach bólowych; odnowa biologiczna.

Oferta dla zestresowanych

Techniki relaksacyjne, ćwiczenia oraz masaże –zmniejszają negatywne skutki długotrwałego stresu. Nauka rozluźniania się. Przywrócenie sił i witalności.

Masaże

Masaż kręgosłupa, masaż limfatyczny a także masaże w bólach pleców, stawów i mięśni. Niwelowanie objawów RZS, rwy kulszowej oraz dyskopatii.

Kinesiotaping

Zmniejszenie bólu, przyspieszenie wchłaniania sińców i obrzęków, stabilizacja stawów oraz wspomaganie korekcji postawy. Rehabilitacja bez bólu!

Fizykoterapia

Zabiegi fizykalne to dobre uzupełnienie rehabilitacji. Są skuteczne w przypadku bólu, stanu zapalnego, podwyższonego napięcia lub osłabienia mięśni.

Oferta dla firm i przedszkoli

Zajęcia grupowe i indywidualne w przedszkolach, szkołach i żłobkach, szkolenia firmowe, terapie i masaże dla pracowników

Chcesz się umówić? Napisz do nas!

Chcesz się podzielić swoją opinią? Skontaktuj się.

Wyślij

Social Media:

Kim jesteśmy:

Jesteśmy zespołem współpracujących ze sobą fizjoterapeutów. Oferujemy kompleksową rehabilitację stacjonarą oraz z dojazdem na terenie Wrocławia [więcej]...