Fizjoterapia w osteoporozie – siła ma znaczenie

Osteoporoza to przewlekła, postępująca choroba metaboliczna kości, prowadząca do ich osłabienia i zwiększonego ryzyka złamań. Najczęściej dotyka osoby po 60. roku życia, zwłaszcza kobiety po menopauzie, ale także mężczyzn w wieku starszym.

Choć kojarzona jest głównie z leczeniem farmakologicznym, niezwykle istotnym elementem kompleksowej terapii jest fizjoterapia – a w szczególności ćwiczenia siłowe prowadzone w bezpieczny, kontrolowany sposób.

W fizjoterapii osteoporozy stosuje się:

• indywidualnie dobrane ćwiczenia siłowe i oporowe, które wspierają utrzymanie lub nawet zwiększenie gęstości mineralnej kości,

• trening poprawiający równowagę i koordynację, co pomaga zapobiegać upadkom i urazom,

• terapię manualną oraz techniki mobilizacyjne (przy braku przeciwwskazań),

• edukację w zakresie ergonomii ruchu i stylu życia przy osteoporozie.

Regularna aktywność fizyczna poprawia także jakość działania i samą budowę mięśni oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Co ważne – ćwiczenia powinny być prowadzone przez fizjoterapeutę, który uwzględni stan zaawansowania choroby, wiek pacjenta oraz jego ogólną sprawność.

📞 Umów konsultację: 534 882 889